漢方で過ごしてます

今日も仕事です。そんなに忙しくない事務処理をしてます。

1月に一度断薬して3週間頑張ってみたけど、仕事も家事も手につかず無理でした。。

ただただ、辛い体のあちこちの症状に耐えられなかった😰

食生活の見直し(野菜をたくさん食べる、海藻、タンパク質もなるべくとるなど…)も頑張っているつもり…🤔

昨日今日は薬は飲まずに、漢方を2種類飲んで頑張りました。

でもやっぱり離脱症状？の頭のフラフラがしんどい…