相変わらず息苦しさがあり。でもマシになってきてはいるのかも… いろんな検査したけど異常はなく、喘息用の吸うやつ処方されたけど効いてるかは疑問。 先週は久々に部活の応援行ったけど、暑かったし神経痛も痛み、立ってるのが超しんどかった。1時間でも辛…

子供達は夏休み。 地元の海に行ってきた〜 海風気持ちよかった(^^) ただ、まだ離脱症状は続いているから、長く歩き回ったりできず…息苦しさもあるからしんどく、辛いときもまだある… 呼吸器が弱いっぽい私。苦しさから、 はあ〜と、ため息ばかりしてしまうか…

神経痛はだいぶ治ってきた感じ。 教えてもらったキャッツクロー を飲み始めて良くなってきたのかも！ そのかわり先週から息苦しさが辛い(T-T) 低気圧？湿度のせい？ と思ったり。 呼吸が浅い感じが続いている… 頭も痛い〜首から後頭部までズキズキするし、な…

昨日はサッカーの応援へ 疲れた〜 帰ってきてから痛い所を集中してストレッチしたら、今朝痛みが引いててビックリ！ 仕事して座ってたら午後にまた痛みだしたけど、、、 旦那はんに手伝ってもらったストレッチも効いたかな 雨ばっかりで嫌だけど、梅雨病の人…

今は頭の中がキンキン鳴っているのが気になる。メイラックスの離脱は最後の方で耳鳴りがするらしいと、どこかで聞いたけどそれかな？ あとは坐骨神経痛？右側のおしりから爪先まで痺れるような感覚があり。 痛み止めのイブと、湿布を貼ってなんとか過ごして…

断薬してもうすぐ1ヶ月になりそうです。 離脱症状もピークは越えたのかな？と思うけど、頭痛がなかなか消えない。。 あとは右側のお尻の筋肉がなぜか痛む。ヒリヒリ？みたいな。 坐骨神経痛かな？右腕も少し違和感あり。 でも今、肝臓やら体のあちこちが頑張…

前回の断薬を断念した時を超えました！ 相変わらず頭のフラフラはありますが… 私は低血糖のせいで動悸などがあったのかもしれないとゆう事がわかり、食事を見直していったら動悸は減ったと思います。 野菜などを先に食べて、食べすぎ防止。 そうしないと、急…

息子のサッカーの試合、応援に行きました。 風が強くて砂けむりを吸い込んだせい？なのか、喉はイガイガ、咳は出るし… 困ったもんです。うがい薬でガラガラしました。 そして今日はアルプラゾラムを0.5錠飲みました。 あまり無理に減薬すると、また変な症状…

薬は2〜3日に1回飲んで過ごしてます。 頭のフラフラが1番辛いところです… 夕方、1日の疲れが来るときが1番しんどいな〜と感じ、なんとも伝えるのが難しい症状ですね

今日は天気が悪いなぁ〜 様子見ながら薬を飲む日、飲まない日を作っています。その代わり漢方飲んでます。 前の断薬の時にきた腰の痛みが少しあるような…右の肝臓辺りに違和感を感じます。 夕方、少し動悸がありました。 そんな時は…プロポリスを飲んでスト…

今日も仕事です。そんなに忙しくない事務処理をしてます。 1月に一度断薬して3週間頑張ってみたけど、仕事も家事も手につかず無理でした。。 ただただ、辛い体のあちこちの症状に耐えられなかった 食生活の見直し(野菜をたくさん食べる、海藻、タンパク質も…

約7年のパニック症を患っている私です。 本当に突然発症したんです。 電車は無理(空いてたら15分程なら大丈夫) 人混みも無理‍♀️ メンタルクリニックで安定剤を処方してもらい今まで生活してきたけど、薬の影響で眠いし、けど食欲あるから太るし、気づけば10k…