断薬3週間経ちました

前回の断薬を断念した時を超えました！

相変わらず頭のフラフラはありますが…

私は低血糖のせいで動悸などがあったのかもしれないとゆう事がわかり、食事を見直していったら動悸は減ったと思います。

野菜などを先に食べて、食べすぎ防止。

そうしないと、急な血糖値の上昇でまた動悸などが起こるので。

先週は手の震えや耳鳴りがキンキンして眠れなかったりした為、仕事は休みました。

無理は禁物、体は休んでほしいみたい。

今日は風邪かな？鼻水が止まらない…

ホントに、色々あります。