あまり無理しないように
息子のサッカーの試合、応援に行きました。
風が強くて砂けむりを吸い込んだせい？なのか、喉はイガイガ、咳は出るし…
困ったもんです。うがい薬でガラガラしました。
そして今日はアルプラゾラムを0.5錠飲みました。
あまり無理に減薬すると、また変な症状が出てきたら困るので無理せずに…
疲れたら休む事も必要です
プチ断薬継続中
薬は2〜3日に1回飲んで過ごしてます。
頭のフラフラが1番辛いところです…
夕方、1日の疲れが来るときが1番しんどいな〜と感じ、なんとも伝えるのが難しい症状ですね
プチ断薬中 3日目
今日は天気が悪いなぁ〜
様子見ながら薬を飲む日、飲まない日を作っています。その代わり漢方飲んでます。
前の断薬の時にきた腰の痛みが少しあるような…右の肝臓辺りに違和感を感じます。
夕方、少し動悸がありました。
そんな時は…プロポリスを飲んでストレッチ！
仕事から帰ってから速攻でやりました。
今は落ち着いています…
あと少しなんだけどなぁ〜たぶん。。。
